28 de junio de 2018

Nueva actividad física en el CIF: la gimnasia asimétrica postural

'El Maestro' se sumó al centro deportivo con un entrenamiento destinado a jóvenes y adultos. Este tipo de gimnasia tiene como propósito lograr un cuerpo suelto y ágil, y un perfecto estado muscular y articular.

Además, la actividad pretende reeducarnos para no seguir haciendo que nuestros músculos y articulaciones se vean afectadas por estos malos hábitos de colocación. Ayuda a corregir posturas, modela, tonifica, adelgaza y evita dolores y lesiones musculares.

"Es un trabajo con cuerdas que prepara el cuerpo para cualquier deporte. Son sesiones de una hora, en las que llevamos a cabo diferentes ejercicios o posturas básicas que nos ayudan a mejorar la movilidad del cuerpo en general", comentó el profesor Jorge Ramos, más conocido como 'El Maestro'.

Los interesados deberán dirigirse al CIF, ubicado en calle Tres Arroyos 611, de la ciudad de Cipolletti, o comunicarse al 299-5013609.

Se puede asistir los días lunes, miércoles y viernes de 10.30 a 11.30 horas; y de 19 a 20, de 20 a 21, y de 21 a 22 horas.

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